薬膳料理研究家・フードコーディネーター　神田美紀

Home
Profile
Works
Gallery
Information
Blog
Contact

3pr_kougrof2

Recent Posts

【出演】竹島宏の旅はハッピーオッパッピー＃４放送されました＆レシピ掲載されました
【出演します】〈3/23（土）21：00～〉竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー　＃４
【掲載】ハートのチョコレートバーク　レシピ &コンサートお知らせ
【掲載】『みんなで合計ー100kg本当にやせた！　最効ダイエットレシピ』
【出演】竹島宏の旅はハッピーオッパッピー＃３放送されました＆レシピ掲載されました

Archives

Category

Web (23)
イベント・店舗 (7)
お知らせ (16)
その他 (2)
フードスタイリング (1)
レシピ (30)
出演 (9)
執筆 (5)
教室 (9)
日記 (9)
未分類 (3)
雑誌・書籍 (11)

Tags

Information

2024年3月24日お知らせ出演【出演】竹島宏の旅はハッピーオッパッピー＃４放送されました＆レシピ掲載されました
2024年3月22日お知らせ出演【出演します】〈3/23（土）21：00～〉竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー　＃４
2024年2月2日Webお知らせレシピ出演【掲載】ハートのチョコレートバーク　レシピ &コンサートお知らせ
2023年12月21日お知らせ雑誌・書籍【掲載】『みんなで合計ー100kg本当にやせた！　最効ダイエットレシピ』
2023年12月14日お知らせ出演【出演します】〈12/16（土）21：00～〉竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー　＃３
2023年9月17日お知らせレシピ出演【出演】竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー＃２　放送されました＆レシピ掲載されました
2023年9月13日お知らせ出演【出演します】〈9/16（土）21：00～〉竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー
2023年6月18日お知らせレシピ出演【出演】竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー放送されました＆レシピ掲載されました
2023年6月12日お知らせ出演【出演します】〈6/17（土）20：30～〉竹島宏の旅はハッピー　オッパッピー
2023年5月27日Webレシピ【タイアップレシピ公開】野菜をMOTTOといただく　おからチキンボールとアスパラガスの豆乳トマトクリームソース

≫お知らせ一覧を見る

Profile

神田　美紀　　Miki Kanda
薬膳料理研究家・フードコーディネーター・国際中医薬膳師
出版・雑誌・企業などへのレシピ提案・メニュー監修・フードスタイリングなど幅広く活動中。
”薬膳でカラダ整えごはん”を提唱し、体質や季節に合った身近な食材を、楽しく料理して食べることで、こころも身体も健やかに美しくいられる薬膳レシピを研究、提案している。著書に「血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク」（マガジンランド）がある。

Instagram

miki.kanda_cooking

#中高生弁当 #中学生弁当金曜日はな

#中高生弁当
#中学生弁当

金曜日はなぜかいつもと違うものをつくりたくなる。
今週最後のお弁当は久々のサンドイッチ。
サラダのカップの幅で、
サンドイッチ全部入りきらなかった💦
ちょっと足りるか心配だけど、
残りは私がランチにいただきます😋

#カツサンド
#卵サンド
#ベーコンレタスたまごサンド
#えびとパプリカのマリネ
#ニラとえのきのスープ
ブロッコリー　ミニトマト
#甘夏

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#パン好きな人と繋がりたい #サンドイッチ弁当
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当 #中学生弁当今日は午後

#中高生弁当
#中学生弁当

今日は午後、合唱コンクールがあるらしく、『軽めにして。』と言われたので、食べやすい生ハムおにぎりにしました。

#生ハムおにぎり
#むね肉の春巻き　明太マヨソース
#卵焼き
#れんこんのきんぴら
#小松菜のナムル
ミニトマト
#ミネストローネ
#りんご
こんにゃくゼリー

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#肉好きな人と繋がりたい #おにぎり弁当
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当 #中学生弁当朝明るくな

#中高生弁当
#中学生弁当

朝明るくなって、自然光で
写真が撮れるようになって嬉しい。
春が近いですね。
卵が高いので、個数少ないけど、手頃な温泉卵をのせてみました。

#ビピンパ
#なめこの味噌汁
#いよかん
#りんご
こんにゃくゼリー

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　
#肉好きな人と繋がりたい #ビピンパ弁当 #てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当
#中学生弁当

週はじめのお弁当は、チーズインハンバーグ。
そろそろ確定申告着手しなくては！

#チーズインハンバーグ
#さつまいものレモン煮
#もやしレモン
スナップえんどう
ミニトマト
#いよかん　りんご

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#肉好きな人と繋がりたい #ハンバーグ弁当
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当
#中学生弁当

今週最後のお弁当。
金曜はなんとなく、ラフなものを作りたくなる。
今日は冷凍しておいたミートソースにパプリカを
入れて#パスタ弁当

#ミートソーススパゲッティ
#イカフライ
#味玉
ブロッコリー
#いよかん
こんにゃくゼリー

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#麺好きな人と繋がりたい #パスタ弁当　#pasta
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#壮快
#掲載

本日発売。
雑誌『壮快』特集はあずきスープで！甘酒で！万病退散

こちらで、日頃、飲んでいるあずきスープ(あずき茶) のダイエット効果について、
お話させていただいています。
最近痩せにくくなったな。とか
やせたいけど、食事制限したくない。
無理したくない。
という方にはあずきスープおすすめです。
保温ポットでつくるあずきスープの作り方もご紹介しています。
ぜひ手に取っていただけると幸いです。

#ダイエット　#あずきスープ
#あずきスープダイエット
#小豆茶 #小豆茶ダイエット
#むくみ改善　#美肌　#血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ
#薬膳　#薬膳ダイエット#代謝を上げる
#薬膳茶　#薬膳レシピ　
#レシピ提案　#レシピ　#薬膳スープ　
#料理家　#料理研究家　#薬膳料理研究家　#フードコーディネーター　#神田美紀

#中高生弁当 #中学生弁当いつもお肉

#中高生弁当
#中学生弁当

いつもお肉ガッツリなので、たまには、
ミートフリーでお魚メインのお弁当。
さくらますをしょうゆ、みりん、酒＝1:1:1の#幽庵地につけて
焼きました。

#さくらますの幽庵焼き
#味玉
#ポテトサラダ
#ほうれん草とパプリカの塩麹炒め
#野菜と卵のスープ
スナップえんどう
ミニトマト
りんご　こんにゃくゼリー

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#レシピ　#息子弁当　#息子弁当記録　#魚好きな人と繋がりたい #幽庵焼き
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当
#中学生弁当

今日は、10分でできる牛丼弁当
３枚目は、自分用に買ったご褒美チョコ。
@chant__doiseau
大事に一つずつ食べようと思ったけど、美味しすぎて、一気に食べちゃいそう🤣もっと買えばよかったと後悔。

#キノコ入り牛丼
#卵焼き
#花にんじん
ゆでえび
スナップえんどう
#大根とえのきの味噌汁
いよかん
こんにゃくゼリー

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#フーディーテーブル #牛丼弁当
#肉好きな人と繋がりたい #てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当
#中学生弁当

朝起きたとき、少し明るくなってきたので嬉しい。
今日はバレンタインデーですね。
家族へのチョコはデパートの催事で買ってきました。
手作りは出来るかな⁈

#ミートボール
#卵焼き
#さつまいものレモン煮
#ブロッコリーの明太あえ
#紫キャベツのマリネ
#ゆかりごはん
#コーンスープ
#いちご　いよかん
こんにゃくゼリー

#obento #おべんたぐらむ　#息子弁当　#息子弁当記録　
#肉好きな人と繋がりたい #ミートボール弁当
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当 #中学生弁当明日はバレ

#中高生弁当
#中学生弁当

明日はバレンタインですね。
みなさんチョコ用意しましたか？

#チーズロールかつ
#味玉
#さつまいものレモン煮
#にんじんの明太子炒め
#ミニトマト
スナップえんどう
#鶏肉とキャベツのミルクスープ
いよかん　いちご

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#肉好きな人と繋がりたい
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当 #中学生弁当予報通り朝

#中高生弁当
#中学生弁当

予報通り朝から雪ですね。
今日は家にこもって、味噌仕込みでも
しよう。
今週最後のお弁当は、ルーロー飯。白髪ネギ切っておいたのに、のせるの忘れた💦
しかも、日付も間違ってた2.9でなく2.10でした😅
#ルーロー飯
#ゆでたまご
#ミニトマト

#カニと貝柱のスープ
いよかん

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#息子弁当　#息子弁当記録　#フーディーテーブル #角煮#ルーロー飯弁当

#肉好きな人と繋がりたい #てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

#中高生弁当
#中学生弁当

昨日、抗原検査は陰性だったのだけど、まだのどが痛くて、今日は欠席すると息子さん。
行けるか行けないか微妙だったから、作ったお弁当は、うちで食べてもらいます。
明日は大雪予報ですね。
今日のうち買い出ししなきゃかな？！

#さば塩焼き
#卵焼き
#さつまいものレモン煮
#ほうれん草のナムル
#紫キャベツのマリネ
ミニトマト
#かき玉スープ

#obento #おべんたぐらむ　#オベンタグラム　#レシピ　#息子弁当　#息子弁当記録　#魚好きな人と繋がりたい #さば弁当
#てづくりおべんと365
#薬膳　#料理好きな人と繋がりたい #わっぱ弁当 #ていねいな暮らし #男子弁当　#lunchbox #弁当部　#お弁当作り楽しもう部 #instafood #料理研究家　#料理家　#薬膳料理研究家　#神田美紀

Instagram でフォロー

© 2017 Miki Kanda

PAGE TOP