“疲れ” “だるい” “もたれる”など「秋バテ」といわれる症状にきく養生レシピ
9月にはいって、なんとなくだるいとか、疲れがとれない、食欲がないなんて症状はありませんか？
このように秋に入ってから、”夏バテ”のような症状がおこることを、最近では“秋バテ”というそうです。
このような症状の原因や、不調を改善する養生レシピの記事をこちらに書かせていただきました。
読んでいただけるとうれしいです。
不調を改善して、おいしいものがたくさん出てくる季節を、おいしく、楽しくすごしましょう♪
薬膳料理研究家・フードコーディネーター 神田 美紀
